"Stress-Belastungen besser bewältigen"
Soziokulturelles Zentrum Alberttreff (Am Marstall 1, 01558 Großenhain)
GESA-Vortrag mit Linda Van den Berg, psychologische Psychotherapeutin
Stress war zu Beginn der Menschheit unerlässlich zum überleben, heutzutage ist er jedoch oft eine gesundheitliche Belastung. Deshalb ist Stressabbau im Alltag für ein optimales Wohlbefinden äußerst wichtig. Zur aktiven Stressbewältigung möchten wie Sie in unserem Vortrag einladen.
In dem Vortrag wird zunächst erläutert, was Stress überhaupt ist. Zudem werden mögliche Ursachen von Stress und die daraus resutierenden Auswirkungen auf Seele und Körper vorgestellt. Im Anschluss werden Sie über Strategien zur Stressbewältigung aufgeklärt.
Für jedes Alter geeignet.
Eintritt frei
